Um programa para casais a viver a transição para a parentalidade. Conheça-nos!
Um programa parental único que reconhece a importância da coparentalidade para o bem-estar dos pais, mães e crianças
A transição para a parentalidade é um período transformador para os casais, com muitos desafios para os novos pais e mães. Ao participar neste programa, os casais:
• Poderão partilhar a sua experiência e ainda conhecer a experiência de outros casais;
• Terão um espaço de confidencialidade e seguro para falar sobre as dificuldade de se ser pai e mãe;
• Irão desenvolver competências parentais e de comunicação, que ajudarão a estabelecer relações familiares saudáveis;
• Estarão a contribuir para que o programa possa ser alargado a mais famílias em Portugal.
ESTRUTURA
8 sessões semanais de grupo, de 2 horas, com casais (até 6 casais por grupo), onde são abordados temas da vida familiar:
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Características individuais e bem-estar dos pais/mães;
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Qualidade da relação pais/mães com os filhos;
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Qualidade da relação de casal e coparentalidade;
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A relação com as famílias de origem (avós, sogros);
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Influências externas (emprego, stress, apoios sociais).
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As sessões são dinamizadas por dois psicólogos com formação específica no programa pelo Brazelton Touchpoints Center.
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Neste momento, o programa está a ser implementado no distrito do Porto.
QUAIS OS BENEFÍCIOS?
Benefícios para toda a família: pais, mães e crianças!
Menos… Depressão e ansiedade parental, conflitos conjugais, depressão e agressividade das crianças
Mais… Satisfação conjugal, qualidade da relação coparental, qualidade da relação entre pais/mães e filhos
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*Benefícios avaliados através de sete estudos científicos.
“Não estávamos à espera de nos sentirmos tão à vontade a falar com estranhos sobre a nossa vida pessoal, mas o grupo era como uma família. Estamos a dar mais valor um ao outro como casal. A forma como falamos um com o outro, especialmente quando ele chega a casa depois do trabalho.”
“O grupo foi uma mudança de vida para nós... Gostava que o tivéssemos feito mais cedo. Partilhar algum tempo com outros casais que passam por problemas semelhantes, partilhar a sua abordagem aos seus problemas e ter dois profissionais que são fantásticos a orientar os casais é muito útil para melhorar as relações. O grupo foi concebido de forma a abranger a maior parte dos problemas conjugais, especialmente os que surgem depois de se ser pai ou mãe. Desde que frequentámos o curso, a nossa relação um com o outro e com o nosso filho melhorou muito. A sessão sobre comunicação foi absolutamente brilhante. Ajudou-nos a ser capazes de falar eficazmente um com o outro sem evitar ou discutir.”
“Outros grupos centram-se principalmente em "como ser pai ou mãe". Este grupo ajuda-nos a compreender os nossos sentimentos, a compreender os sentimentos dos nossos filhos e a interagir uns com os outros. Conseguimos manter o nosso interesse pela forma como vocês [os facilitadores] nos fazem interagir, com atividades práticas.”
O programa foi criado em 2003 por psicólogos nos Estados Unidos
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Até agora, já foi implementado com famílias nos Estados Unidos, Canadá, Inglaterra e Malta
Este foi o primeiro programa de parentalidade criado com a preocupação de envolver pais homens
Já foram feitos mais de 7 estudos para avaliar os benefícios do programa
Já participaram mais de 2000 famílias
É a primeira vez que este programa está a ser implementado em Portugal!
CURIOSIDADES
